解放済みノードをクリックして達成 / 解除を切り替え
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合計 1名（匿名 1名を含む）
TASK
レシーブの下に入ろう！
未達成・クリックで達成
TASK
レシーブの下でジャンプをしよう！
未解放
TASK
アンテナに身体の正面を向けよう
未解放
TASK
レシーブの真下から一歩後ろがいいところ
未解放
TASK
次はボールに手が当たるタイミングで前ならえをしよう、きっと前に飛ぶはず！
未解放
合計 5名（匿名 5名を含む）
TASK
ただ前ならえするだけでは、前には飛ぶけど距離がずれたり、高さがずれたりするかもしれない。手を構える高さ、手を出す速度は人によって違う。一歩踏み込みながら手を前に出したり、身長を下げたり上げたり、手をおでこに持ってきたり、自分にあった動きの型を見つけるんだ！
未解放
TASK
前に腕を出せば前に飛ぶなら...後ろは？ベクトルを買えれば飛ぶはずだよね！
未解放
合計 1名（匿名 1名を含む）
TASK
味方がレシーブすることがわかったら動いて、レシーブの下に一刻も早く行こう！余裕が正しい姿勢を生んで綺麗なセットを生むはず！
さらにはスパイカーの様子もみれるとグッド！
You're already a good setter!!
未解放
TASK
正面へのセットを構成する要素は何だろう。どうすればセットは綺麗になるだろう
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TASK
そうだね、セットを構成する要素は主に「ベクトル」だね。高校でお勉強した気がするね、「ベクトル」とは「向きと大きさ」。
セットモーションの手の開始地点から、ボールの芯をとらえたとして手の終着点まで。これがセットを作ってる。身体の動きと手の動きの合成ベクトルがトスを作るんだ！
未解放
TASK
真下に入ってボールが落ちてくるのを待つだけじゃなくて、迎えに行ってみるのもいいんじゃない？
飛んで、いつものように手を前に！
未解放
TASK
じゃあ、二つを混ぜると？飛んで後ろにトスを飛ばせるはずだよね、速いテンポで相手を翻弄できるといいな～！
未解放
TASK
後ろにトスを出せるようになって、ジャンプをする余裕も見つけられる今ならできる！手を真横にスライドすれば前後に追加して左右の選択肢が生まれる！ただ真横にスパイカーがいるシチュエーションって少ないな...
未解放
合計 2名（匿名 2名を含む）
TASK
あとはわかるね？そもそも前後左右じゃなくて、どの角度でも目指すはアンテナってわけだよ。コートのなかの土地勘を鍛えよう！
未解放
TASK
レシーブ位置の関係で前衛の人が一人すぐそばにいる。後衛の1人が自分と同じレーンのアタックラインにいる。そういうときは何も手を動かさずボールを真上に弾ませてみよう！
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TASK
ネットから離れていて失敗してしまった？じゃあネットに近づけるしかないよね、ほんの少し手をずらしたり、半歩だけ身体をずらしてネットに近づくように、スパイカーが打ちやすいように。ちなみにkumakyoは歩幅で調整する派です。
未解放
TASK
試合ではレシーブがキレイに上がらないこともそれなりにある。余裕もつくれないくらい相手のサーブが強いかもしれない。その時のために練習するのはいかが？
ボール射出機がボールをコート中にばらまくように設定して、走れ、触れ、上げろ、届けろ、練習するしかない。
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相手のスパイクをディグできたとき、ブロックで乱れたりしたボールは高くは上がらない。じゃあ自分が下がれ、膝を折れ。乱れた体勢でもセットを上げるのがセッターなんじゃないか？
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片手でも、下からでも、ベクトルさえ正しければボールは上げられる。何をつかってもいいのでセットを上げる。セッターの仕事。
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合計 1名（匿名 1名を含む）
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セットの中でに快感を見つけよう。
難しいシチュエーションを解決したとき？ひたすらに丁寧にスパイカーが当たり前みたいに点を取れるようなセットをしたとき？相手の予想を覆してブロックをはがしたとき？なんでもいいけど、見つけたら飛び込んでいこう。好きこそものの上手なれだよ。
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セットモーションにフェイクを組み込んで、体の正面とは違うところに上げてみる。違うところにブロックに向かった人をはがせたとき、きっと気持ちいいぞ。
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空中でのセットも、全方位にあげればもうあげれない場所なんてないはずだね
未達成・クリックで達成
TASK
初心者の動きは素直だから、何も考えずに飛んで腕を振る。その手が通る動線にボールを置くくらい今の君ならできるはずだよ。
おっちゃんが打たせたる。の精神だよ。
バレーにはまる原因になれたらいいね。
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よくぞここまで！
未解放
TASK
努力をやめたら、そこで終わり。まだ何かできるはず。今日なにをする？
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ただセットを優しく上げるだけで全ての点を一人でもぎ取れるような最強のスパイカーに出会うまでは、試合の中で考えることをやめてはならぬ。
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どのような具材とも合うお米のような存在になりたいよね。スパイカーの好むセットをいち早く把握して調整できる万能さが欲しい。及川になろう
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