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こんにちは！
2025年6月同期会バレー部です！
このロードマップでは、これからVRCバレーボールを始める方や、初心者の方が分かりやすいように基礎を学べるものになっています！
実際の解説動画を見ながら、ぜひ最後まで進めてみてください！
未達成・クリックで達成
合計 1名（匿名 1名を含む）
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このロードマップでは、
ローカル設定の
未解放
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VRCバレーでは、
自分の視界では、赤色の平面で見えます。
手のコライダーは、近づけるとくっつきます。
片手だとパワーが強い、両手だと丁寧、くらいに憶えておきましょう。
未解放
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ゲームに参加すると、足元に円と十字が出てきます。
これは、自分の頭の位置に追従しています。
ラインを踏む判定は、足元の十字の部分で反応します。
そのため、サーブのときに十字がラインにかかっていると反則として失点になります。
逆に、ラインに足がかかっていても十字が外ならセーフです。
未解放
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VRCバレーでは、身長によって様々な能力が変わります。
【移動速度】
高身長：遅い
低身長：早い
【滞空時間】
高身長：短い
低身長：長い
【コライダーサイズ】
高身長：大きい
低身長：小さい
【パワー】
高身長：弱い
低身長：強い
大小極端だと難しいので、140cm くらいから試してみましょう。
VRCバレーの身長は、おおよそ 120cm ~ 170cm の間とされています。
未解放
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高めの位置からボールを落として腕をしたから前に振り上げます。
ボールを落としてすぐは触れられないので、高めから落とすと良いです。
サーブが入らないと試合が始まらないので、とりあえずいれるサーブができればOKです。
未解放
合計 1名（匿名 1名を含む）
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これから実践です！
…その前に、必ず周りに障害物が無いことを確認してから初めましょう！
練習中も、しっかり都度周りに気をつけてプレイしましょう！
未達成・クリックで達成
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遅いボールと速いボールで少し動きが変わるので、まずは遅いボールから説明します。
遅いボールのレシーブでは、スクワットのような動きですくい上げるようにします。
手を振ることで、振った方向にボールも飛んでいきます。
ただし、手を振りすぎるとボールが飛んでいってしまいます。
良い運動だと思って、頑張ってスクワットしましょう。
ちなみに、レシーブ含めてボールは手の部分で触りましょう。
リアルバレーと違い、腕だと力が弱くボールが上がりません。
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レシーブなどの動作は、片手でもOKです。
弾く力は片手のほうが強いため、早いサーブは片手で取ってしまうのもありです。
逆に、片手では飛びすぎるなら、両手子ラーダーを合わせて拾いましょう。
未解放
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初めのうちは高めに上げて、オープントスを出せれば充分です。
遅いレシーブと同じ要領で、上に向けて上げてみましょう。
動画では頭の上で上げていますが、レシーブと同じように下から上げてもOKです。
未解放
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慣れてきたら、動画のようなセミオープンに近いトスもやってみましょう。
このトスは、頭の上に手を構えてボールを横から弾くようにしています。
ブロード（※）やスティール（※）をしやすいため、VRCバレーではこのようなトスが多いです。
このトスは、ブロード（※）やスティール（※）と合わせてある程度慣れてきてからでも良いと思います。
※ブロードやスティールは後ほど説明します
未解放
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次からはスパイクとブロックの説明ですが、その前にジャンプの種類について説明します。
VRCバレーでは、
小ジャンプ
中ジャンプ
大ジャンプ
の3種類があります。
右手でUSEしながらジャンプします。
高さが低く、ワンタッチブロックで使います。
中ジャンプは、手を偏り上に上げてジャンプします。
キルブロックのときに使います。
大ジャンプは、手を肩より下に下げてジャンプします。
スパイクを打つときに大ジャンプします。
未解放
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まずはゆっくりのトスのスパイクです。
落ちてくるボールに合わせて大ジャンプし、腕を振り下ろします。
ボールの落下速度によっても変わりますが、紫の線にかかるくらいでジャンプしましょう。
腕を下げた状態で大ジャンプ
↓
その後に腕を振り上げる
↓
ボールに合わせて振り下ろす
…と、やることが多いので、最初は難しいです。
地上で腕を上に上げていると、中ジャンプになってしまい、ジャンプが低くてスパイクも難しくなってしまいます。
未解放
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こちらはVRCバレーで多いセミオープンのスパイクです。
落ちてくるボールを打つのではなく、飛んでくるボールを打つ形になります。
スパイクになれるまでは、オープントスをお願いするのも良いと思います。
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次はブロックです。
ブロックするときは、手を上に上げて相手の正面あたりで飛びましょう。
また、相手が打ってくるよりも少し早めに飛ぶようにしましょう。
小ジャンプで相手のスパイクを受けると、ボールが上に上がるので、味方がとても拾いやすくなります。
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合計 3名（匿名 3名を含む）
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キルブロックしたいときは、中ジャンプを使います。
相手のスパイクを叩きつけるように、腕を前に振ってあげましょう。
動画を観てみましょう。
スパイクの威力が高いと、中ジャンプでは貫通されることもあります。
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実際に試合すると、スパイクが早くてレシーブが難しいと思います。
しかし、VRCバレーにはスパイクに対して減速というシステムがあります。
スパイクが着弾する地点が、プレイヤーの近くだとボールの速度が遅くなります。
体験するとわかりやすいですが、かなりボールがゆっくりになります。
地面に近づくほどに減速するので、できるだけしゃがむと良いです。
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VRCバレーには、現実のバレーとは違う要素が様々あります。
このステップでは、そんなVRCバレーならではの仕様をお伝えしていきます。
まずは仕様から見ていきましょう。
未達成・クリックで達成
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試合中、サーブは何度でもやり直しできます。落ち着いて打ちましょう。
他の人が触ってもボールは反応するので、ミスしたトスは触らないようにしましょう。
未解放
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ローテーションは、ワールドが自動で行ってくれます。
そのため、前衛と後衛の動きを憶えておけば十分です。
足元の円が薄いときは前衛、濃いときは後衛です。
プレー中に自分の前後がわからなくなったら、足元を見て確認しましょう。
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サーブレシーブのときは3人で取りたいので、前衛の人が後ろに下がってあげましょう。
後衛の人がセッターをするために、前衛が2人とも下がるときもあります。
5人や6人だと、もっとわちゃわちゃします。
良い感じにコミュニケーションを取って動いてみましょう。
ただ、次に紹介する「割れる」現象のせいで、人数が多ければ良いわけでもありません。
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試合中、複数人でボールを同時に触るとボールが「割れる」ことがあります。
同期ズレによって、Aが触った世界線と、Bが触った世界線が同時に存在してしまいます。
（＝世界線が割れる）
先に落ちるか、触ったボールで処理されるので、ジャンプして触れると良いです。
とは言え、これも難しいので慣れてきたらできると良いですね。
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VRCバレーでは、現実では難しいことも色々できるようになります。
最初は参考程度に、色んな手段を知ってみましょう。
スパイクのバリエーションを紹介します。
未解放
合計 2名（匿名 2名を含む）
CHALLENGE
未解放
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大会では、動画のような視点で映る配信が多いです。
上手な方を見ることも同じような視点が多いので、どんなふうに見えるのかを知っておくと良いですね。
未解放
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スティールと呼ばれる攻撃方法です。
サイドに上げたトスを後衛が奪ってしまいます。
ここにバックアタックを加えた「ノーハイ式」が特にチームなどではオーソドックスです。
名前の由来は、チーム「NO HIGH」から来ているそうです。
身長にもよりますが、かなり早めにジャンプします。
動画を参考に、ジャンプタイミングを掴んでみましょう。
未解放
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こちらは、「おさデス」と呼ばれるジャンプトスのスティールです。
綺麗なレシーブにジャンプトス、シビアなスパイクとかなり高難度な攻撃です。
こちらも由来はチーム名で、「お砂糖デストロイヤー」からだそうです。
相当早くジャンプして、「このあたりにボールが来るはず」くらいの勢いが必要です。
これも動画でタイミングを掴んでみましょう。
ここまで来ると中々難しいですが、決まったときはとても気持ちいいです。
未解放
GOAL
ここまでお疲れ様でした！
これでロードマップは以上になります。
VRCバレーの基本的な動きなどについては、一通り入っていると思います。
ただ、実際の説明のとおりにできないことも多いと思います。
そんなときは、ぜひ周りにいるプレイヤーと交流して色々教えてもらいつつ、バレー仲間を増やしてみましょう！
それでは、良きバレーライフを！
未解放
